セルライトマッサージ

セルライトを落としたいと思う部分といえばどの部分でしょうか？割合的に多いのは下半身、特に太もものセルライトを落としたいという方は多いと思います。確かに太ももが細いと美脚に見えますし、引き締まって見えてキレイですよね。そして、この太ももの脂肪を落とすにはマッサージは必須項目です。エステで行っているように、除去したい部分を集中的に、徹底的にマッサージします。太ももの外側の肉を両手の指でつまみ、そしてはじくようにします。太ももの外側の肉をつまみ、引っ張りあげて、ピッと離すような感じです。左右20回程度、テンポよく繰り返します。手のひらを太ももの外側に密着させてリンパの流れを意識して、ひざの外側から足のつけ根に向かってマッサージします。両手で交互になで上げるようにします。左右10〜15回程度、手の位置を少しずつずらしながら繰り返します。手のひらを太ももの内側に密着させ、ひざ近くから足のつけ根に向かってさすりあげます。両手を交互に動かし、老廃物を足のつけ根の法に流し込むようにします。左右10〜15回くらい繰り返します。